Aposentadoria e benefícios do INSS

A sua aposentadoria, explicada passo a passo

Organizamos os seus documentos, conferimos o seu tempo de contribuição e explicamos cada caminho em linguagem simples, sem pressa e sem juridiquês.

Leva 1 minuto. Você recebe a lista de documentos e conversa com a equipe pelo WhatsApp.

  • Online em todo o Brasil (exemplo)
  • Sigilo profissional
  • Linguagem simples
+18 anosem direito previdenciário (exemplo)
+3.200pessoas orientadas (exemplo)
27 estadoscom atendimento online (exemplo)
24 hpara o primeiro retorno (exemplo)
Roteiro da aposentadoria

Responda 4 perguntas e veja o que separar

Um guia rápido e informativo: mostra os próximos passos e os documentos que costumam ajudar no seu tipo de situação.

Qual frase descreve melhor o seu momento?

Escolha uma opção.

Qual é a sua faixa de idade?

Ajuda a indicar quais regras costumam ser analisadas.

Quanto tempo de contribuição você acha que tem?

Pode ser aproximado. O extrato do CNIS mostra o número exato.

Algum destes períodos faz parte da sua história?

Marque quantos quiser, ou nenhum.

O seu roteiro está pronto

Próximos passos
    Documentos que costumam ajudar

      Roteiro informativo. Não indica direito a benefício nem substitui a análise individual do seu caso por um advogado.

      Onde podemos ajudar

      Benefícios do INSS, um de cada vez

      Cada benefício tem regras próprias. Explicamos quais se aplicam a você e o que precisa ser comprovado.

      Aposentadoria por idade

      Conferência da idade, da carência e dos períodos que contam.

      Regras de transição

      Comparação entre as regras para quem já contribuía antes da reforma.

      Aposentadoria especial

      Para quem trabalhou com ruído, calor, química ou risco à saúde.

      Aposentadoria rural

      Organização das provas do trabalho no campo, com ou sem registro.

      Auxílio por incapacidade

      Orientação para a perícia e para os laudos e atestados necessários.

      BPC e pensão por morte

      Benefício assistencial e pensão para a família, com a documentação certa.

      Revisão de benefício

      Conferência do cálculo de quem já recebe, dentro dos prazos legais.

      Pedido negado

      Leitura da carta do INSS e orientação sobre recurso ou novo pedido.

      Comece pelo CNIS

      O documento que mostra a sua história no INSS

      O extrato do CNIS reúne os seus vínculos e contribuições. Com ele em mãos, a primeira conversa já começa com informações concretas.

      1. Acesse o Meu INSSPelo aplicativo ou pelo site, com a sua conta gov.br.
      2. Procure "Extrato de contribuição"Também aparece como CNIS. Baixe o arquivo em PDF.
      3. Envie quando a equipe pedirPelo canal combinado na conversa. Se tiver dificuldade, ajudamos no passo a passo.

      Não sabe por onde começar?

      Monte o roteiro em 1 minuto ou fale direto com a equipe.

      Como funciona

      Do primeiro contato ao pedido bem montado

      1. 1

        Conversa inicial

        Pelo WhatsApp, por vídeo ou no escritório. Você conta a sua situação com calma.

      2. 2

        Análise dos documentos

        Conferimos o CNIS, a carteira e os demais papéis, e apontamos o que falta.

      3. 3

        Explicação dos caminhos

        Mostramos as regras possíveis, os prazos comuns e os custos, por escrito.

      4. 4

        Acompanhamento

        Se você decidir seguir, acompanhamos o pedido e avisamos cada novidade.

      WhatsAppVideochamadaPresencial com hora marcadaVisita para quem tem dificuldade de locomoção (exemplo)
      Quem atende você

      Advogados que explicam com paciência

      Profissionais fictícios, apenas para demonstração do modelo.

      Dra. Renata Lacerda

      OAB/UF 000.000 (exemplo)

      Especialista em direito previdenciário. Cuida de aposentadorias, revisões e planejamento (exemplo).

      Dr. Paulo Nunes

      OAB/UF 000.000 (exemplo)

      Atua com benefícios por incapacidade, BPC e pensão por morte (exemplo).

      Dúvidas frequentes

      Perguntas que todo mundo faz

      Quanto custa o atendimento?

      As condições são explicadas antes, por escrito, conforme a tabela da OAB local. Na primeira conversa você já sabe como funciona (texto de exemplo).

      Preciso ir ao escritório?

      Não. Atendemos por WhatsApp e videochamada, e também com hora marcada no escritório (texto de exemplo).

      Quanto tempo o INSS demora?

      Depende do benefício e da fila do INSS, que não é controlada por nós. Explicamos os prazos mais comuns, sem prometer datas.

      Não tenho todos os documentos. E agora?

      Tudo bem. Indicamos o que é necessário e como conseguir cada papel, inclusive cópias antigas.

      Meu pedido foi negado. Ainda dá para fazer algo?

      Cada caso é analisado a partir da carta do INSS. Explicamos as opções possíveis, como recurso ou novo pedido, sem prometer resultado.

      Meus dados ficam em sigilo?

      Sim. O sigilo profissional vale desde a primeira mensagem, mesmo que você decida não seguir.

      Fale com a equipe

      Vamos olhar a sua situação com calma

      Mande uma mensagem e combine o melhor formato para a primeira conversa.

      • EndereçoRua das Acácias, 410, sala 52 · Centro (exemplo)
      • HoráriosSegunda a sexta, 8h às 18h (exemplo)
      • Telefone(11) 90000-0000
      Agendar pelo WhatsApp
      WA

      Política de Privacidade

      Última atualização: outubro de 2026

      1. Quem somos

      Lacerda & Nunes Advocacia Previdenciária, CNPJ 00.000.000/0001-00 (exemplo), é a responsável pelo tratamento dos dados pessoais coletados neste site. Contato para assuntos de privacidade: contato@exemplo.com.br.

      2. Quais dados coletamos

      Este site não tem formulários de cadastro. Os dados que recebemos são os que você nos envia ao clicar no botão de WhatsApp (seu nome, número de telefone e a mensagem que você escrever) e dados de navegação, como páginas visitadas, tipo de aparelho e origem do acesso, coletados por meio de cookies quando você aceita.

      3. Para que usamos seus dados

      Usamos os dados para responder ao seu contato, fazer orçamentos e agendamentos, prestar o serviço contratado, melhorar o site e medir o resultado de nossos anúncios. Não vendemos seus dados.

      4. Em que nos baseamos

      Tratamos seus dados para atender a um pedido seu (quando você nos chama), para cumprir obrigações legais e, no caso de cookies de medição e anúncios, com o seu consentimento.

      5. Com quem compartilhamos

      Ao usar o WhatsApp, seus dados também são tratados pela Meta, conforme a política dela. Se o site tiver ferramentas de medição ativas, como Meta Pixel, Google Analytics ou Google Tag Manager, elas recebem dados de navegação para gerar estatísticas e anúncios. Podemos compartilhar dados com prestadores que nos ajudam a operar o negócio e quando a lei exigir.

      6. Cookies

      Cookies são pequenos arquivos guardados no seu navegador. Só carregamos os de medição e anúncios depois que você clica em "Aceitar" no aviso do site. Se recusar, o site continua funcionando normalmente. Você também pode apagar os cookies nas configurações do navegador.

      7. Por quanto tempo guardamos

      Guardamos os dados pelo tempo necessário para as finalidades acima e para cumprir obrigações legais. Conversas de atendimento são mantidas enquanto houver relacionamento e pelo prazo que a lei determinar.

      8. Seus direitos

      Você pode pedir a confirmação de que tratamos seus dados, acesso, correção, anonimização ou exclusão, informação sobre compartilhamentos e a revogação do consentimento. Para isso, escreva para contato@exemplo.com.br.

      9. Segurança

      Adotamos medidas técnicas e organizacionais razoáveis para proteger os dados, mas nenhum sistema é totalmente livre de riscos.

      Sigilo profissional

      As informações que você compartilha para tratar do seu caso são protegidas pelo sigilo profissional da advocacia, além da legislação de proteção de dados. Este site não pede documentos nem detalhes do caso; combine isso diretamente com o escritório.

      10. Mudanças nesta política

      Podemos atualizar este texto. A data da última atualização aparece no topo. Dúvidas ou reclamações também podem ser enviadas à Autoridade Nacional de Proteção de Dados (ANPD).